liya_fa (liya_fa) wrote,
liya_fa
liya_fa

Белковый омлет со шпинатом и моцареллой.

Быстрое блюдо на скорую руку, как раз для то,что мне сейчас и нужно,потому как готовить ни времени,ни сил особо нет. Потому вытащила всё из морозилки,взбила-смешала и получила:

DSC_1432[1]

Чуть подробней. Белки,как уже упоминала,часто замораживаю - при разморозке свойств своих не теряют,в отличии от желтков.Нет,я яйца тоже люблю,но сейчас при не особо лёгкой работе - организм требует именно побольше белка,да и сытнее и более лёгкое. Потому [достала из морозилки] брикет белков, разморозилось,подлила молока,добавила пакет замороженного шпината со своего огорода - остатки запасов и решила немного тёртой моцареллы добавить - ту,на которой пишут:для пиццы,она тоже замороженная есть у меня,потому как редкость в наших магазинах и при случае побольше покупаем и замораживаем.

В общем,мне ооочень понравилось - еда на скорую руку может быть не только вкусной,но и полезной:)

Теперь планирую побольше шпината наморозить и значит посадить -первая партия уже проклюнулась,надо ещё и ещё.

Так что все удачного дня,а пойду снова в огород:)

Tags: моя еда, сыр
Subscribe

Posts from This Journal “моя еда” Tag

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 156 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →