Легко могла бы и больше. Но не нужно. Наоборот, притормозила. Ибо,
Конечно могла бы надеть *белое пальто * и удивиться, как не получается у многих стандартные рекомендуемые десять тысяч шагов нашагать. Но у меня нет белого пальто, зато есть физкультурное образование, постоянно обновляемое и я прекрасно понимаю, что с сидячей офисной работой, передвижениями на авто и без дополнительного фитнеса любого, зато с любовью к уютному креслу или дивану, никак не набрать десятки. Также тестила по часам эти часы, проверяла тщательно интересно же :)
Часики любезный супруг подарил, когда рассказала, что у фитнес-тренеров есть фитнес-браслеты, даже у моих родительниц, что ко мне заниматься приходят, которые удивлялись, что у меня нет такого) ну и любопытно было, что уж)
Проверяла шаги на этих часах параллельно с другими, что на несколько дней у знакомых одолжила, заодно с приложением. Естественно, правильные.
Проверяла поначалу из-за мысли *а вдруг обманывают и я также мало двигаюсь, как некоторые сетуют *. Глупости, конечно. Зато теперь точно знаю, что много двигаюсь, у меня очень энергозатратные тренировки, как с детьми, так и со взрослыми. Плюс периодически же я, как накануне показывала https://liya-fa.livejournal.com/484182.html занимаюсь на эллипсоиде.
В тот день, когда фото сделано, 18 января, как раз с утра полчаса на эллипсе, вечером час под вебинар и четыре раза с воспитанницами занималась) после таких цифр, конечно, обороты сбавила,иначе аппетит повышенный и организму сложно, чай, не юная уже, что совершенно логично, но не стоит.
Зато прекрасно понимаемо: отчего у меня такая стройная подтянутая фигура - с таким образом жизни и такими разнообразными нагрузками, совершенно логичный результат :)
Journal information