liya_fa (liya_fa) wrote,
liya_fa
liya_fa

Categories:

Взвесила я тут своих воспитанниц и парочку их родительниц после новогодней недели

Что сказать...многие прибавили. А как, вы, кстати?)

Некоторые девочки, наоборот убавили, несмотря на сладкие наборы, вручаемые тут в садиках или родственниками. Не, взрослые, увы, не убавили)) все, хоть немного но позволяли лишнего в застольях с семьёй или друзьями.

Ну, что ж...работаем над весом дальше :)

Тем более, прямо сказать, больше отёчность от сладкого да острого,что не часто естся, обычно.

Я и сама после своих медовых тортов и салата * селёдки под шубой * прибавила, т.к.махом реагирую на сладкое такое и солёное, маринованное, потому редко ем. Ну, и?... За три рабочих дня с обычным, совсем не малокалорийным, питанием да моими усиленными физическими нагрузками быстро с привесом распрощалась. Сегодня утром вес ровно такой, как 31 декабря 2020 года. Всё под контролем, да.

О, да...какие-нибудь вумные диетологи иль фитнесняшки будут шокированы, что так спокойна к этому и прочее бла-бла, но мне как-то...по...в общем ровно на чужое мнение. Я уже большая девочка с ещё большим опытом снижения большого веса и главное, удержания при нормальном образе жизни, потому...пожалуй, я больше многих в этом разбираюсь и не планирую вникать в чужие бурчания .

Спокойно своим подопечным, некоторые из которых поднапряглись и чуть ли не застыдились цифры на весах, сказала, что всё бывает - отдохнули чуток, расслабились и быстренько в обычный ритм возвращаемся. Потом снова проверю.

Взвесила всех 5 января, теперь числа 14-15 следующее взвешивание .

Вес - дело такое...следить да следить некоторым постоянно.

А с кем-то разговаривала,чтобы, наоборот, это и то ели, иначе слабоваты да худоваты. А у меня на занятиях силы нужны, и красивое тело - оно стройное и подтянутое, а не худое и слабое.

За всем бдить надо:)


Tags: гимнастика со взрослыми, занятия гимнастикой с детьми, моя работа, снижение веса
Subscribe

Posts from This Journal “снижение веса” Tag

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 64 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “снижение веса” Tag