Месяц занятий гимнастикой со взрослыми прошёл успешно :)

Сегодня ровно месяц, да. Интересный опыт. Мне даже стало нравиться тренировать родительниц. Теперь их целых три :



И трём желающим отказала) ибо, это не основное моё направление. У меня упор на работу с детьми. Там нужно больше моего внимания и сил. Потому капризным мадамам сразу витиевато отказывала. Мне капризных детей предостаточно))

Я поняла главное для себя : родительницы моих воспитанниц - те же самые девочки, только большие)) хороший вывод, да?)

Я ведь долго сомневалась : стоит ли вести занятия со взрослыми, наслушавшись, что со взрослыми по своему сложно. Да и времени маловато.

Но первое занятие провела месяц назад, здесь рассказывала, а уж месяц прошёл))

Сначала была одна Эльмира М., потом добавилась ещё одна ...Эльмира З., и третья - для разнообразия, видимо, Алёна)) Эльмир приходится по фамилии называть, а у татар они такие...заковыристые, не то, что моя фамилия простая)

Все три - мамы моих воспитанниц. Даже коврики дочки с мамами одни на двоих каждая пара делит) мячики - также общие, резины для растяжки - у кого-то общие, у кого-то отдельные(резины не во всех группах на занятиях использую) Гантели - само собой, только родительские, детям - нельзя, травматично с моими пострелятами. Только одной семилетке на занятиях надеваю на руки браслеты-утяжелители для укрепления по 200 грамм - она тонкая, изящная и со слабыми мышцами, а у нас с ней отдельные планы)


Впрочем, я чуть отвлеклась, что неудивительно при моей работе)

И...мамам нравится...они воодушевлёнными как-то от меня уходят после часового занятия. Так и говорят, все три, что после меня:**Так легко становится! Прям взлететь хочется!*(с) И когда услышала и от третьей, у которой почти три десятка лишних, пока, кг, призадумалась...Ну, да, я и со взрослыми могу достигать наилучшего результата для них, что уж))

Ожидаемо для меня, что у них качество движений в обычной жизни улучшилось и неожиданно, но логично, что у кого-то с давними проблемами, перистальтика улучшилась) На это упор точно не делала, оно само по понятным причинам)

А вот гибкость планомерно улучшаю, как и укрепляю, подтягиваю их. Всё, что мне и им, нужно.

Немного разминаю их, слегка, конечно) Это ж не дети, свои сложности.

Зато с ними можно пробовать взрослые упражнения, которые детям никак, а мне любопытно на других пробовать, смотреть, как получается у разного типа телосложения, характера, целеустремлённости.

По своему, с ними очень интересно. Так что, продолжаем:)