![DSC_0805[1]](https://ic.pics.livejournal.com/liya_fa/68084920/67801/67801_600.jpg "DSC_0805[1]")
0,5 литра воды вскипятить с литром молока,добавить 2 столовые ложки зелёного чая,выключить,настоять минут 40,у меня правда,иногда и дольше выходит,как сегодня,пока дочку в садик отвезла да по делам проехалась. Процедить и пить весь день.В классическом варианте - всё.Но как рецепты под себя адаптирую,то и всякие разгрузки-прочее тем более,потому с утра обязательно,как обычно кофе пью,только с гранулированными отрубями.Утром мне нужен завтрак какой-никакой,чтобы сытость ощутить и тогда днём вполне спокойно так обхожусь этим напитком,развожу кипятком,мне горячий в такую холодную погоду приятнее пить.
Я по жизни гипотоник и в первый раз,как попробовала,давление сильно упало,потом попробовала эхинацею-элеутерококк пить в таблетках(настойки не люблю,как и любой алкоголь на вкус),с ними бодра,энергична и результат радует.
В такой день может спокойно до 2-х кг уйти,если отёки до того от сладкого-солёного,т.к. мощно воду гонит из организма.В среднем полкило.Мне это вполне привычно,после разгрузки на еду не кидаюсь,как некоторые пугают,переношу спокойно,т.к. обычно и много дел планирую в этот день,не до
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →