?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Да, готовимся к лету, облегчаем максимально питание. Оставляя его вкусным, питательным, но маложирным. Может похожие рецепты и есть, но эти сама придумала, приготовила съела:



Подумывала о котлетах, как те,что с морковью и зеленью у меня были,но в итоге результат ещё больше порадовал. Здесь

филе курицы(грудки и бедра) в равных частях с кабачками,всё прокрученное через мясорубку. Добавила молотые овсяные хлопья(вместо обычного батона или чего там) и белки яиц. Белки размороженные,брикетик просто из морозилки вынула. По замороженным яйцам,кстати,надо будет отдельный пост написать. Пока про оладьи:)

Кабачки со своего огорода,хранятся в котельной,совсем не сочные,жидкости не выделяли,вкус курицы хорошо *оттеняли*.По ним чуть позже допишу.

Белков многовато было - вот и оладьи получились)) Высокобелковые, овощные и со сложными углеводами в виде овсянки. Просто-таки идеальное питание))

Соль-специи-лук с чесноком по вкусу и желанию. У меня чуть соли и чуточку перца. Всё хорошенько смешать. Смазать слегка антипригарную сковородку маслом и выложить большой ложкой наши оладушки:



Готовится быстро,получается...очень вкусно)). Главный маленький дегустатор в лице дочки высоко оценила:)). Рыжику так же понравились,но это не для него:)

С этой партии некоторую часть в готовом виде заморозила. Надо было проверить,какие будут при разморозке. Что сказать...очень рекомендую для замороженных готовых блюд. Во вкусе мало теряют и очень выручают при нехватке времени:)



Posts from This Journal by “моя еда” Tag

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

raduga2601
Mar. 26th, 2016 04:53 am (UTC)
мне кажется я вообще люблю любые оладушки)
особенно из кабачков..мммм...
liya_fa
Mar. 26th, 2016 04:55 am (UTC)
ой,вот кому лишние сплавила бы))
зима закончилась,а их ещё полно,позже покажу))
raduga2601
Mar. 26th, 2016 04:59 am (UTC)
ни за чтоб не отказалась..я всю осень наслаждалась( мне с деревни присылали братики )..помнишь мой пост про огромный кабачок))))

однажды лежала в больнице и меня бабулька угостила своими горяченькими оладушками, я чуть язык не проглотила..выпросила у нее такой шикарный рецепт ..но все не решалась его сотворить(очень уж заморочный был и подбивать тесто надо было трижды) , а тут настроилась и хотела утром заняться..залажу в свои Черновики в телефоне , а там все пусто - зять удалил все мои важнейшие записульки с той папки..вот де я заревела белугой и чуть не грохнула своего зятЁчка....так жалко, что я овечка не переписала его в тетрадь..((((((

Edited at 2016-03-26 04:59 am (UTC)
liya_fa
Mar. 26th, 2016 05:02 am (UTC)
помню)) у меня таких....что ж ты так далеко живёшь-то?)))

а вот рецептик очень нужен бы...ну может во втором посте кто толковое подскажет,я как раз буду спрашивать))
raduga2601
Mar. 26th, 2016 05:05 am (UTC)
может во втором посте кто толковое подскажет,
точно..я тож почитаю комменты потом..
liya_fa
Mar. 26th, 2016 05:08 am (UTC)
Re: может во втором посте кто толковое подскажет,
ага,обычно много толкового пишут))

Profile

я в лесу
liya_fa
liya_fa

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel