?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сыну учительница по физкультуре посоветовала её побольше есть, мол, так он быстрее вырастет. Переживает сынок,что в шеренге на её занятиях стоит предпоследним по росту. Сначала я,услышав,решила, что педагог просто успокаивает его,потом начала информацию в интернете искать,[любопытно же,] нашла подтверждение.

Низкорослые дети, употребляющие в пищу достаточное количество оранжевых овощей, начинают расти вдвое быстрее своих сверстников. К такому выводу пришли ученые из Еврейского университета в Иерусалиме, сообщает издание MIGnews.com.

Согласно данным новейшего исследования, представленным на конференции «40 лет питания в Израиле», дети, питавшиеся сбалансировано, под присмотром диетологов, и получавшие в пищу достаточное количество оранжевых овощей, богатых витамином А (таких как морковь, батат и тому подобное), начинали расти гораздо интенсивнее своих сверстников.

В исследовании приняли участие около 300 детей в возрасте от 3 до 16 лет. Выяснилось, что низкорослые дети, чье питание было сбалансировано и богато витамином А выросли за год, в среднем, на 8 сантиметров. Во второй группе низкорослых детей, продолжавших питаться также как раньше, прибавка в росте составила в среднем лишь 4 сантиметра.

Доктор Тали Синай из Еврейского университета, на базе которого проводилось исследование, пояснила, что, как правило, большинство детей маленького роста совершенно здоровы, но страдают от скрытой нехватки витаминов и различных микроэлементов.

«Известно, что нехватка витамина А, железа и цинка приводит к замедлению в росте. Мы попытались предложить детям сбалансированное питание, сделав упор на эти элементы», — говорит она.

Взято отсюда,впрочем эта информация ещё на многих сайтах есть.

Так что,может и правду говорит она. Конечно,всё от генетики зависит больше,но и у одноклассников родители не великаны - примерно как мы,среднего возраста. А мой сынок вот медленно растёт что-то и начинает от этого комплексовать уже.

Муж на той неделе ходил к нему в школу,в класс его заходил. Удивился,что с весны одноклассники сына значительно вытянулись и наш, в самом деле, мелковатым выглядит на их фоне.

Так что,если верит сынок в пользу моркови,то и пускай грызёт. Начистила тут почти ведро её,немного оставила в холодильнике - таскает сейчас,жуёт(если что,жир в обычном питании присутствует в достаточном количестве для усвоения витаминов).

Правда,я ему ещё нагуглила мнение бывшего *мелкого*:
Вот я в, еще в далеком 4 классе, был маленького роста. Очень хотелось подрасти и стать сильным. Морковь тоже пробовал: ел, пил с нее сок, даже варенную морковь пробовал, но результата ноль. Смирился с этим, когда понял, что это не эффективно. Но... Вырос я в 11 классе, когда... зачастил на турник. Сперва просто висел на турничке, позже пробовал подтягиваться. Как результат, в 11 классе я очень сильно подрос и, заметьте, никакая морковь мне не понадобилась. Кстати, все люди разные: некоторые дети сильно растут до 15 лет, другие - начинают расти с 15. Поэтому не переживайте, станут еще Ваши малыши большими и сильными

На турнике висит временами - отец заставляет контролирует процесс. В бассейн ходит три раза в неделю второй год...только пока маленький,вот:)



Posts from This Journal by “сын” Tag

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 236 comments — Leave a comment )
Page 6 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
sekret_feniksa
Nov. 7th, 2015 10:21 pm (UTC)
У меня Аринка, та, что пониже, обожает морковку и съедает её ведрами. Но она всё равно та, что пониже)))
liya_fa
Nov. 8th, 2015 03:07 pm (UTC)
ну воооот...не помогает таки) или не всем надежда ещё теплится))
annataliya
Nov. 7th, 2015 10:33 pm (UTC)
Первый раз об этом слышу! Даже и не подумала бы, что на рост можно влиять, вроде же это от рождения генетически задано...
liya_fa
Nov. 8th, 2015 03:00 pm (UTC)
сама очень удивилась таким исследованиям...но их проводили точно)
kirinamir
Nov. 8th, 2015 02:03 pm (UTC)
Смотрели эту комедию) Предыдущие части лучше:)
natahairova
Nov. 8th, 2015 02:31 pm (UTC)
а вы сами высокие с мужем?
а мальчики ведь действительно растут лет в 15 сильно, у вас еще все впереди)))
liya_fa
Nov. 8th, 2015 03:02 pm (UTC)
не,не высокие)
среднего роста только,но и у тех мальчишек родители явно не поголовно высокого роста,потому удивились мы.
snake_d
Nov. 8th, 2015 07:16 pm (UTC)
У меня в параллельном классе мальчик был метр с кепкой, ну или побольше чуть-чуть и так ходил до выпускного маленьким. А потом я его увидела года через два-три и не узнала. Подружке говорю: "На Илюху похож!", а она мне - "Так это он и есть". Я обалдела!))))
Я вообще слышала, что мальчики до 21 года растут)
liya_fa
Nov. 9th, 2015 06:13 am (UTC)
я читала,что и до 25 лет могут расти,так что есть надежда)
может и он резко так вытянется))
(no subject) - snake_d - Nov. 9th, 2015 06:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 9th, 2015 05:40 pm (UTC) - Expand
world_jewellery
Nov. 9th, 2015 04:47 am (UTC)
В любом случае и морковка вещь хорошая и турник :)) не помешают))
liya_fa
Nov. 9th, 2015 05:31 am (UTC)
конечно) пусть пытается)
(no subject) - world_jewellery - Nov. 9th, 2015 10:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 10th, 2015 07:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - world_jewellery - Nov. 11th, 2015 12:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 12th, 2015 03:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - world_jewellery - Nov. 18th, 2015 07:09 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 18th, 2015 10:52 am (UTC) - Expand
snezhnaya_gryu
Nov. 9th, 2015 07:42 am (UTC)
у меня брат из тех, кто расти стал после 15:)) Тоже все почти последним стоял и мне по плечо было, хотя только на год младше. А потом как пошел расти, теперь я ему по плечо:)
liya_fa
Nov. 9th, 2015 05:41 pm (UTC)
о,хороший пример)))
надеюсь,и мой так примерно будет))
lara_zaboeva
Nov. 9th, 2015 12:48 pm (UTC)
Меня в детстве, лет в 12-13-14 заставляли себе тереть на мелкой тёрке. А мне лень было и пальцы постоянно протирала на тёрке. Вот и не выросла))
liya_fa
Nov. 9th, 2015 05:42 pm (UTC)
эх,а меня это и не заставляли..а зря...может и подросла бы))
dinasovkova
Nov. 9th, 2015 03:28 pm (UTC)
Да, у меня тоже есть куча примеров, когда невысокие мальчики буквально за лето вырастали так, что чуть ли не самыми высокими в классе становились)) Но что примеры, когда самому вырасти хочется...
liya_fa
Nov. 9th, 2015 05:39 pm (UTC)
у подростков свой мир и свои ценности....рост сейчас один из них)
olenusha
Nov. 10th, 2015 03:23 am (UTC)
Ничего себе!
Действительно, прямая связь!
Будем есть морковку!
liya_fa
Nov. 10th, 2015 07:41 am (UTC)
судя по таким исследованиям - явно стоит))
n_yaglovskaya
Nov. 10th, 2015 01:47 pm (UTC)
Главное не забывать морковный салат заправлять маслом или майонезом. Витамин А жирорастворимый)
liya_fa
Nov. 10th, 2015 05:47 pm (UTC)
он запивает иногда молоком))
frau_ru
Nov. 11th, 2015 06:32 am (UTC)
Как интересно! Спасибо за ссылку, скину подруге, а то та переживает, что дочка мелкая... Хотя и она с мужем не сильно большие, но все равно от морковки никому хуже не будет. :))
drugaya9
Nov. 18th, 2015 06:37 pm (UTC)
Дети иногда вырастают за одно лето или за один год. Вот этот момент нельзя пропускать, потому что идёт очень большая нагрузка на организм.
liya_fa
Nov. 20th, 2015 03:25 pm (UTC)
нагрузка - это да...но сомневаюсь,что скакнёт слишком...все у нас постепенно росли только.
cedarusdeodora
Dec. 7th, 2015 04:18 pm (UTC)

Эх. Мы сходили в бассейн и болели все каникулы. Жаль. Растите крепкими и гармоничными!

liya_fa
Dec. 10th, 2015 04:26 pm (UTC)
точно жаль...я потому дочку пока в бассейн не хочу отдавать...да и сын простудился там перед отъездом,еле успела вылечить.
Page 6 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
( 236 comments — Leave a comment )

Profile

я в лесу
liya_fa
liya_fa

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

мой ютуб-канал

Яндекс.Погода





Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel