?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сыну учительница по физкультуре посоветовала её побольше есть, мол, так он быстрее вырастет. Переживает сынок,что в шеренге на её занятиях стоит предпоследним по росту. Сначала я,услышав,решила, что педагог просто успокаивает его,потом начала информацию в интернете искать,[любопытно же,] нашла подтверждение.

Низкорослые дети, употребляющие в пищу достаточное количество оранжевых овощей, начинают расти вдвое быстрее своих сверстников. К такому выводу пришли ученые из Еврейского университета в Иерусалиме, сообщает издание MIGnews.com.

Согласно данным новейшего исследования, представленным на конференции «40 лет питания в Израиле», дети, питавшиеся сбалансировано, под присмотром диетологов, и получавшие в пищу достаточное количество оранжевых овощей, богатых витамином А (таких как морковь, батат и тому подобное), начинали расти гораздо интенсивнее своих сверстников.

В исследовании приняли участие около 300 детей в возрасте от 3 до 16 лет. Выяснилось, что низкорослые дети, чье питание было сбалансировано и богато витамином А выросли за год, в среднем, на 8 сантиметров. Во второй группе низкорослых детей, продолжавших питаться также как раньше, прибавка в росте составила в среднем лишь 4 сантиметра.

Доктор Тали Синай из Еврейского университета, на базе которого проводилось исследование, пояснила, что, как правило, большинство детей маленького роста совершенно здоровы, но страдают от скрытой нехватки витаминов и различных микроэлементов.

«Известно, что нехватка витамина А, железа и цинка приводит к замедлению в росте. Мы попытались предложить детям сбалансированное питание, сделав упор на эти элементы», — говорит она.

Взято отсюда,впрочем эта информация ещё на многих сайтах есть.

Так что,может и правду говорит она. Конечно,всё от генетики зависит больше,но и у одноклассников родители не великаны - примерно как мы,среднего возраста. А мой сынок вот медленно растёт что-то и начинает от этого комплексовать уже.

Муж на той неделе ходил к нему в школу,в класс его заходил. Удивился,что с весны одноклассники сына значительно вытянулись и наш, в самом деле, мелковатым выглядит на их фоне.

Так что,если верит сынок в пользу моркови,то и пускай грызёт. Начистила тут почти ведро её,немного оставила в холодильнике - таскает сейчас,жуёт(если что,жир в обычном питании присутствует в достаточном количестве для усвоения витаминов).

Правда,я ему ещё нагуглила мнение бывшего *мелкого*:
Вот я в, еще в далеком 4 классе, был маленького роста. Очень хотелось подрасти и стать сильным. Морковь тоже пробовал: ел, пил с нее сок, даже варенную морковь пробовал, но результата ноль. Смирился с этим, когда понял, что это не эффективно. Но... Вырос я в 11 классе, когда... зачастил на турник. Сперва просто висел на турничке, позже пробовал подтягиваться. Как результат, в 11 классе я очень сильно подрос и, заметьте, никакая морковь мне не понадобилась. Кстати, все люди разные: некоторые дети сильно растут до 15 лет, другие - начинают расти с 15. Поэтому не переживайте, станут еще Ваши малыши большими и сильными

На турнике висит временами - отец заставляет контролирует процесс. В бассейн ходит три раза в неделю второй год...только пока маленький,вот:)



Posts from This Journal by “сын” Tag

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 236 comments — Leave a comment )
Page 5 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
vyshivalochka
Nov. 6th, 2015 11:24 am (UTC)
Я кстати тоже долго не росла, в классе 9 только сильно вытянулась. когда мои сверстницы уже очень высокие были!
liya_fa
Nov. 7th, 2015 01:18 pm (UTC)
может и мой так же будет))
(no subject) - vyshivalochka - Nov. 8th, 2015 06:33 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 8th, 2015 08:02 am (UTC) - Expand
ezhiuke
Nov. 6th, 2015 11:46 am (UTC)
не переборщите, а то он пожелтеет от каротина :)
liya_fa
Nov. 6th, 2015 01:29 pm (UTC)
сегодня он уже забыл,не грызёт,быстро *перегорает*)
но на турнике вытягивался чуть)
fast_squirrel
Nov. 6th, 2015 03:50 pm (UTC)
Слышала об этом! Кто знает- может и есть в этом истина
liya_fa
Nov. 7th, 2015 12:17 pm (UTC)
время покажет - проверим))
stomaster
Nov. 6th, 2015 03:53 pm (UTC)
Ничего себе) все гениальное - просто)
liya_fa
Nov. 7th, 2015 04:05 pm (UTC)
не знаю только,насколько правда это)
(no subject) - stomaster - Nov. 7th, 2015 04:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2015 05:02 pm (UTC) - Expand
lik_mi
Nov. 6th, 2015 04:03 pm (UTC)
Конечно, может ещё так вымахать) А с сырой морковкой следует быть поосторожнее - особенно весной. Может быть заражена ерсинёзом от крыс.
К тому же усваивается витамин А только в присутствии жира.
liya_fa
Nov. 7th, 2015 04:59 pm (UTC)
у нас в подвале крыс - нет) максимум,спящие жабы - зимуют)
так что пускай понемногу ест,когда вспомнит) вчера и не ел,а сегодня захотел)
(no subject) - lik_mi - Nov. 8th, 2015 09:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 8th, 2015 03:15 pm (UTC) - Expand
iriki
Nov. 6th, 2015 05:32 pm (UTC)
Не переел бы... Пигментация может пойти... Не очень верю морковке. Генетика - это всё! Ребенок может унаследовать гены бабушек-дедушек....
liya_fa
Nov. 7th, 2015 09:49 am (UTC)
он быстро *перегорает* - вчера и не ел её,сегодня услышал по тв,снова чуток погрыз)
(no subject) - iriki - Nov. 7th, 2015 01:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2015 06:04 pm (UTC) - Expand
na_te_je_grabli
Nov. 6th, 2015 06:41 pm (UTC)
Хуже от морковки точно не будет)

Говорят ещё, что на зрение хорошо влияет, но может это очередные «британские учёные» придумали.
liya_fa
Nov. 7th, 2015 09:48 am (UTC)
это как в анекдоте,что *никто не видел зайца в очках*))
wildkot
Nov. 6th, 2015 08:52 pm (UTC)
Не могу ничего подсказать, но пусть твой сын догонит одноклассников, раз для него это важно!
liya_fa
Nov. 7th, 2015 09:36 am (UTC)
в его возрасте это важно,потому и переживать начал.
sonya_il
Nov. 6th, 2015 09:08 pm (UTC)
Успеет ещё вырости!;)
А морковка для зрения в любом случае полезна!
liya_fa
Nov. 7th, 2015 09:34 am (UTC)
сегодня вспомнил про неё,начал снова грызть)
lilekootherd
Nov. 6th, 2015 09:57 pm (UTC)
Начал спортом заниматься, и рост попёр))
liya_fa
Nov. 7th, 2015 03:34 pm (UTC)
зачитала ему комент,спасибо))
anton_i_masha
Nov. 7th, 2015 12:54 pm (UTC)
Ничего, пускай не переживает! Со временем ещё вытянется)
А морковка, наверное, в чем-то помогает! В любом случае. она полезна)
liya_fa
Nov. 7th, 2015 05:40 pm (UTC)
овощи,по любому полезны,так что пусть жуёт понемногу))
kapitankukan
Nov. 7th, 2015 02:37 pm (UTC)
на турнике висеть надо
liya_fa
Nov. 7th, 2015 05:05 pm (UTC)
прям сейчас снова отправила на турник)
буду и за этим следить.
(no subject) - kapitankukan - Nov. 7th, 2015 05:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2015 05:47 pm (UTC) - Expand
romashka_biser
Nov. 7th, 2015 03:27 pm (UTC)
Вырастет, вытянется еще :) У меня сын до 9 класса самым мелким был, а потом вытянулся
liya_fa
Nov. 7th, 2015 03:52 pm (UTC)
надеюсь,и у моего так будет)
finka_free
Nov. 7th, 2015 06:17 pm (UTC)
Про морковку и бататы, конечно, наблюдение интересное.
Но на рост ведь влияют и другие фактор. И рост родителей - в их числе. Если родители низкого роста, то в большинстве случаев детки тоже невысокие получаются. Ну и подростковый всплеск роста бывает внезапным. Так что не волнуйтесь - всё будет хорошо!
liya_fa
Nov. 10th, 2015 08:00 am (UTC)
есть ещё надежда и на то,что каждое новое поколение чуть выше предыдущего...эволюция))
(no subject) - finka_free - Nov. 10th, 2015 10:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 20th, 2015 02:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - finka_free - Nov. 21st, 2015 09:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 21st, 2015 03:09 pm (UTC) - Expand
matilda_i_ja
Nov. 7th, 2015 07:39 pm (UTC)
Всё индивидуально. Некоторые растут и после 18. У нас в классе был такой мальчик, вымахал в армии под два метра...
liya_fa
Nov. 8th, 2015 07:53 am (UTC)
обнадёживают,что человек до 25-ти лет растёт...так что время есть ещё)
(no subject) - matilda_i_ja - Nov. 8th, 2015 07:54 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 8th, 2015 06:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - matilda_i_ja - Nov. 8th, 2015 07:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 9th, 2015 05:12 am (UTC) - Expand
Page 5 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
( 236 comments — Leave a comment )

Profile

я в лесу
liya_fa
liya_fa

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

мой ютуб-канал

Яндекс.Погода





Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel