?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Молокочай.

У меня ж сегодня разгрузочный день на молоке с зелёным чаем или как его ещё называют:молокочай а нечего было конфетами-шоколадными тортиками грусть-печаль разгонять.Как известно:бывших толстяков,как и бывших алкоголиков не бывает,потому бдю,и никуда не денусь.Не,можно конечно,постоянно себя строго контролировать,высчитывать там всё,но мне так не интересно.Лучше я иногда расслаблюсь вкусной едой алкоголь-сигареты для расслабления не моё,а потом если что не менее вкусные для меня разгрузочные дни устрою,как например,вот такой вот напиток:

DSC_0805[1]

0,5 литра воды вскипятить с литром молока,добавить 2 столовые ложки зелёного чая,выключить,настоять минут 40,у меня правда,иногда и дольше выходит,как сегодня,пока дочку в садик отвезла да по делам проехалась. Процедить и пить весь день.В классическом варианте - всё.Но как рецепты под себя адаптирую,то и всякие разгрузки-прочее тем более,потому с утра обязательно,как обычно кофе пью,только с гранулированными отрубями.Утром мне нужен завтрак какой-никакой,чтобы сытость ощутить и тогда днём вполне спокойно так обхожусь этим напитком,развожу кипятком,мне горячий в такую холодную погоду приятнее пить.

Я по жизни гипотоник и в первый раз,как попробовала,давление сильно упало,потом попробовала эхинацею-элеутерококк пить в таблетках(настойки не люблю,как и любой алкоголь на вкус),с ними бодра,энергична и результат радует.

В такой день может спокойно до 2-х кг уйти,если отёки до того от сладкого-солёного,т.к. мощно воду гонит из организма.В среднем полкило.Мне это вполне привычно,после разгрузки на еду не кидаюсь,как некоторые пугают,переношу спокойно,т.к. обычно и много дел планирую в этот день,не до пустяков еды.Вот с утра по делам ездила,дочку в садик,сына с бассейна привезла,сейчас надо,пока дочери нет,ген.уборку доделать,люблю,когда дома чисто:)
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 172 comments — Leave a comment )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
onshe33
Nov. 7th, 2014 08:34 am (UTC)
Ничего себе напиток..никогда о таком не слышала...
liya_fa
Nov. 7th, 2014 08:36 am (UTC)
так тебе и не надо,ты и так очень хрупкая,тебе скорее наоборот чуть окрепнуть стоит:))
natalex84
Nov. 7th, 2014 08:37 am (UTC)
А я без еды не могу и 5 часов прожить)
liya_fa
Nov. 7th, 2014 08:38 am (UTC)
практика показала,что я и весь день могу,если нужно:)
sdvoryanchikov
Nov. 7th, 2014 08:38 am (UTC)
генуборка дома - это хорошо))
бодрого денёчка!:)
liya_fa
Nov. 7th, 2014 08:41 am (UTC)
спасибо))
сейчас чай допью и доделаю всё))
(no subject) - sdvoryanchikov - Nov. 7th, 2014 08:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 08:49 am (UTC) - Expand
natalia_sibir
Nov. 7th, 2014 08:38 am (UTC)
Классный разгрузочный день )))
Особенно хорошо, что заточен под себя )))
Дай Бог Вам скинуть сколько хочется ))))
liya_fa
Nov. 7th, 2014 08:40 am (UTC)
да мне чуток,потому не напрягаюсь уже,больше в границах держу))
(no subject) - natalia_sibir - Nov. 7th, 2014 08:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 08:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - natalia_sibir - Nov. 7th, 2014 08:45 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 08:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - natalia_sibir - Nov. 7th, 2014 08:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 08:57 am (UTC) - Expand
tatjanaere
Nov. 7th, 2014 08:40 am (UTC)
Я конечно его так не пью, просто завариваю зеленый чай и разбавляю молоком. А вообще разгрузка яблоки+кефир больше устраивает, даже голод не мучает.
liya_fa
Nov. 7th, 2014 08:43 am (UTC)
меня на яблоки-кефир врач во время первой беременности сажала - жесть для меня оказалось,нехорошо чувствовала и желудок болел,потому или молочное что-то,или каши больше подходят.
iris_the_fox
Nov. 7th, 2014 08:43 am (UTC)
я в последнее время часто про него слышу... ты давно с этим напитком знакома?
liya_fa
Nov. 7th, 2014 08:45 am (UTC)
пару лет плотно так)
последние кг с ним сгоняла и держу вес тоже с ним:)

Edited at 2014-11-07 08:46 am (UTC)
(no subject) - iris_the_fox - Nov. 7th, 2014 11:48 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 11:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - iris_the_fox - Nov. 7th, 2014 11:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 12:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - iris_the_fox - Nov. 7th, 2014 01:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 02:47 pm (UTC) - Expand
19_lovely_87
Nov. 7th, 2014 08:46 am (UTC)
Так-с, возьму на заметку. Спасибо!
liya_fa
Nov. 7th, 2014 08:48 am (UTC)
тебе-то зачем?) ты и так вроде из стройняшек:)))
(no subject) - 19_lovely_87 - Nov. 7th, 2014 01:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 02:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 19_lovely_87 - Nov. 7th, 2014 03:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 03:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 19_lovely_87 - Nov. 7th, 2014 03:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 03:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 19_lovely_87 - Nov. 7th, 2014 03:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 03:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - 19_lovely_87 - Nov. 7th, 2014 03:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 03:26 pm (UTC) - Expand
mashura_neko
Nov. 7th, 2014 08:50 am (UTC)
я все хочу начать, да как-то не срастается...то приходится бегать как лось по делам, то гости (мама) приезжают
liya_fa
Nov. 7th, 2014 08:55 am (UTC)
с гостями и я не могу)я не столь хладнокровна))да и когда детям готовлю- тоже,потому когда и готовить самой не нужно и дела от кухни подальше)
(no subject) - mashura_neko - Nov. 7th, 2014 08:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 09:03 am (UTC) - Expand
basilisk_sister
Nov. 7th, 2014 09:03 am (UTC)
Я слышала о таком, как по мне, так он очень вкусный :)
liya_fa
Nov. 7th, 2014 09:06 am (UTC)
и мне вкусно)) но я в этом плане не особо привередливая,а тут и польза есть для меня,ещё приятнее)))
fionafler
Nov. 7th, 2014 09:08 am (UTC)
чай с молоком - самый татарский напиток ))

А я вот тоже гипотоник. Чего-чего ты там такое пьешь для бодрости?? Мне оно тоже надо!
liya_fa
Nov. 7th, 2014 09:31 am (UTC)
да вот именно эхинацею-элеутерококк в таблетках и пью,жаль,женьшеня в таблетках нет у нас,тоже читала - хорошо)
grazy_gunner
Nov. 7th, 2014 09:20 am (UTC)
Доброго дня!
С пятницей!

Ага, иногда надо чуток разгружаться
liya_fa
Nov. 7th, 2014 09:30 am (UTC)
ага)))полезно организму иногда так:)
livejournal
Nov. 7th, 2014 09:29 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
nasolini
Nov. 7th, 2014 09:57 am (UTC)
интересно! а откуда рецепт?
liya_fa
Nov. 7th, 2014 09:59 am (UTC)
интернет всему научит))да и лет 10 ещё в газете *Худеем без проблем*(это сейчас журнал) читала)
vixymixy
Nov. 7th, 2014 10:04 am (UTC)
Какой интересный рецепт! А я вот сколько ни пыталась устроить разгрузочные дни - вечером все равно срываюсь. По лучше по чуть чуть съедать чего-нибудь не слишком каллорийного, чем совсем ничего. А ты - молодец! Вот это сила воли!!!
liya_fa
Nov. 7th, 2014 10:08 am (UTC)
неее,я же жаворонок и вечером не есть хочу,а спать))),вот до полудня голод может быть,а после - редко,потому проще)
lara_zaboeva
Nov. 7th, 2014 10:30 am (UTC)
У меня сразу крыша поедет от такого. Про элеутерококк забыла совсем. А такой хороший способ. Молоко люблю очень. В целях экономии приходится пить заварку, разведённую водой ( чай) с молоком. А нравится по-маррокански или по-индийски заварку заваривать горячим молоком, никакой воды вообще. Так вкуснее и, думаю, полезней.В Индии толк знают))
liya_fa
Nov. 7th, 2014 10:33 am (UTC)
я так пробовала - точно вкусно:))
элеутерококк - для памяти хорошо ещё,пишут:)
(no subject) - lara_zaboeva - Nov. 7th, 2014 01:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - liya_fa - Nov. 7th, 2014 02:55 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 172 comments — Leave a comment )

Profile

я в лесу
liya_fa
liya_fa

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel